Kennis fan feiligens yn 'e bûtenloft

Bûtenútstapkes, kampearjen, spultsjes, lichaamlike oefening, aktiviteitsromte is breder, kontakt mei kompleksere en ferskaatere dingen, it bestean fan risikofaktoaren nimt ek ta. Hokker feilichheidsproblemen moatte omtinken krije by bûtenaktiviteiten?

Wêr moatte wy omtinken oan jaan tidens de pauze?

Tidens it yntinsive learproses elke dei kinne aktiviteiten yn 'e pauze de rol spylje fan ûntspanning, regeling en goede rêst. Aktiviteiten yn 'e pauze moatte omtinken jaan oan de folgjende aspekten:

l. De bûtenlucht is fris, aktiviteiten yn 'e skoft moatte safolle mooglik bûten plakfine, mar bliuw net fuort fan it klaslokaal, om de folgjende lessen net te fertragen.

2. De yntensiteit fan 'e aktiviteit moat passend wêze, doch gjin ynspannende aktiviteiten, om te soargjen dat de fuortsetting fan 'e les net wurch, rjochte, enerzjyk is.

3. De wize fan aktiviteit moat ienfâldich en maklik wêze, lykas it dwaan fan oefeningen.

4. Aktiviteiten moatte omtinken jaan oan feiligens, om it foarkommen fan ferstuikingen, kneuzingen en oare risiko's te foarkommen.

Hoe kinne jo de feiligens fan útstapkes en kampearaktiviteiten garandearje?

Útstapkes, kampearaktiviteiten binne fier fan 'e stêd, relatyf ôfgelegen, minne materiële omstannichheden. Dêrom, let op de folgjende punten:

l. Hawwe genôch iten en drinkwetter.

2. Hawwe inlytse oplaadbere koplamp , draachbere kampearlantaarn usb oplaadber , sinne bûten ljocht flamen genôch batterijen foar nachtferljochting.

3. Tariede wat gewoane remedies foar ferkâldheid, trauma en hjitteslach.

4. Draach sportskuon of sneakers, draach gjin learen skuon, draach learen skuon op lange ôfstannen dy't maklik skomje.

5. It waar is koel yn 'e moarn en jûn, en klean moatte op 'e tiid tafoege wurde om ferkâldheid te foarkommen.

6. Aktiviteiten wurkje net allinnich, moatte tegearre gean, om ûngemakken te foarkommen.

7. Rêst genôch nachts om derfoar te soargjen dat jo genôch enerzjy hawwe om mei te dwaan oan aktiviteiten.

8. Pluk of yt gjin paddestoelen, wylde grienten en wylde fruchten, om itensfergiftiging te foarkommen.

9. Wês organisearre en laat.

Wêr moat by kollektyf kampearjen en útstapkes omtinken oan jaan?

Groepskamping, útstapkes om mei te dwaan oan in grut oantal minsken, mear needsaak om de organisaasje en tariedingswurk te fersterkjen, moat oer it algemien omtinken jaan oan de folgjende punten:

1. It is it bêste om de rûte en lokaasje fan 'e aktiviteit fan tefoaren te ûndersiikjen.

2. Doch goed wurk yn 'e organisaasje fan aktiviteiten, formulearje aktiviteitendissipline, bepaal de persoan dy't ferantwurdlik is.

3. It is it bêste om dielnimmers te freegjen om yn unifoarm te klaaien, sadat it doel dúdlik is, maklik inoar te finen is, om te foarkommen dat se efterop reitsje.

4. Alle dielnimmers moatte de dissipline fan 'e aktiviteit strikt neilibje en it ferienige kommando folgje.