Kennis foar feiligens fan bûten

Outdoor Outing, Camping, Spultsjes, fysike oefening, aktiviteitromte is breder, kontakt mei mear komplekse en ferskaat dingen, it bestean fan risikofaktoaren tanommen ek. Wat binne de feiligensproblemen dy't omtinken moatte wurde betelle yn bûtenaktiviteiten?

Wat moatte wy omtinken jaan oan tidens resesje?

Tidens it Intense Learning Process elke dei kin resesje de rol de rol fan ûntspanning, regeljouwing en juste rêst spielje. Resinsje-aktiviteiten moatte omtinken jaan oan de folgjende aspekten:

l. Outdoor Air is frisse, resesje-aktiviteiten moatte bûten wêze sa fier mooglik, mar bliuwe net fuort fan 'e klasse, om de folgjende lessen net te fertrage.

2 De yntinsiteit fan 'e aktiviteit moat passend wêze, doch net streupende aktiviteiten, om te soargjen dat de fuortsetting fan' e klasse net wurch is, rjochte, enerzjyk.

3. De manier fan aktiviteit soe ienfâldich wêze moatte en maklik, lykas oefeningen dwaan.

4. Aktiviteiten moatte omtinken jaan oan feiligens, om it foarkommen fan sprains te foarkommen, kneuzingen en oare risiko's.

Hoe kinne jo de feiligens fan útgeande en campingaktiviteiten garandearje?

Outing, campingaktiviteiten binne fier fuort fan 'e stêd, relatyf ôfstân, minne materiële omstannichheden. Betink dêrom omtinken oan de folgjende punten:

l. Hawwe genôch iten en drinkwetter.

2 hawwe inLytse oplaadbare koplamp , Draachbere camping Lantern USB oplaadber , Solar Outdoor Light Flameen genôch batterijen foar ferljochting fan nachts.

3. Tariede wat mienskiplike remedies foar kâld, trauma, en waarmte beroerte.

4. Om sportschoenen of sneakers te dragen, drage gjin learskoenen, drage learde skuon op lange ôfstân dy't rinnende foet maklik frommje.

5 It waar is yn 'e moarn en nacht koel en nacht, en klean moatte yn' e tiid tafoege wurde om kâld te foarkommen.

6. Aktiviteiten hannelje net allinich, moatte tegearre gean, om ûngelokken te foarkommen.

7 Krij nachts in soad rêst om te soargjen dat jo genôch enerzjy hawwe om diel te nimmen oan aktiviteiten.

8 Doch gjin paddestoelen, wylde grienten en wylde fruit, om itenfergiftiging te foarkommen.

9 wurde organisearre en laat.

Kollektive camping, bûtenaktiviteiten moatte oandacht jaan oan wat?

Groep camping, útgeande aktiviteiten om mei te dwaan oan in grut oantal minsken, moatte mear hoege de organisaasje en tariedingwurk moatte fersterkje, moatte oer it algemien omtinken jaan oan de folgjende punten:

1 It is it bêste om de rûte en lokaasje fan 'e aktiviteit te ûndersiikjen.

2 Doch in goede baan yn 'e organisaasje fan aktiviteiten, formulearje aktiviteitsdissipline, bepale de persoan yn lieding.

3 It is it bêste om dielnimmers te freegjen om yn unifoarm te klaaien, sadat it doel dúdlik is, maklik om elkoar te finen, om efter te kommen falle efter.

4. Alle dielnimmers moatte strikt de dissipline fan 'e aktiviteit observearje en folgje it unified kommando.